الشمر لتكبير الثدي والارداف بطرق متعددة، تعاني بعض السيدات من صغير حجم الثدي، الأمر الذي يسبب إزعاج لهم بشكل كبير، وهذا بسبب إخفاءه لعلامات الأنثى التي تحب كل فتاة وكل سيدة أن تبرزها. ولهذا يبحث العديد من السيدات حول طريقة لكبر حجمه بشكل سريع والوصول به إلى الحجم الطبيعي والمناسب من خلال الاعتماد على الطرق الطبيعية فتابعونا في هذه المقالة للتعرف علي الشمر لتكبير الثدي والارداف علي موقع مواضيع
فوائد الشمر لتكبير الثدي بسرعة
يمكن الاعتماد على عشبة الشمر في تكبير منطقة الثدي من خلال إدخاله في بعض الوصفات، وهي كالتالي:
الخلطة الأولى
المكونات
- كمية من ورق الشمر.
- كمية من الماء.
كيفية التحضير
- غسل الشمر جيداً والتأكد من تجفيفه.
- بعد ذلك طحن الشمر للحصول عليه مطحون جيدًا.
- يتم وضع كمية صغيرة من المطحون المضاف إليه كمية من الماء.
- يوضع على النار حتى يغلي.
- رفع المزيج من على النار، وتغطيته بعد ذلك، للحفاظ على تواجد الزيوت عليه.
- يترك حتى يبرد، ويتم تناوله كل يوم بمعدل يصل نحو ٣ مرات بعد الانتهاء من تنول الوجبات الغذائية.
يمكنك مشاهدة :- طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن والتسمين
الخلطة الثانية
المكونات
- كمية من الشمر.
- كمية من الحلبة.
- كمية صغيرة من الماء.
- كمية قليلة من الحليب.
- نصف ليمونة معصورة على حسب الرغبة.
- سكر على حسب الرغبة.
كيفية التحضير
- إضافة كل هذه المكونات مع بعضها البعض وغليانها في إناء.
- تناول كمية منه كل يوم، حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة.
- في البداية يتم تناول كوب، وبعد ذلك يتم زيادة الجرعة على وتضاعفها، فالأسبوع الأول كوب، والثاني كوبان، وهكذا، حتى يتم الحصول على النتائج المرجوة.
اخترنالك :- أعشاب طبيعية لزيادة الوزن وفتح الشهية
الخلطة الثالثة
المكونات
- ملعقة من الشمر.
- ملعقة من اليانسون.
- كوب من الماء.
كيفية التحضير
- إضافة المكونات مع بعضها البعض في إناء.
- وضع الإناء على النار، حتى يغلي.
- ينتظر الشخص قليلاً، حتى يبرد المسحوق، ويجب تغطيته جيداً، حتى يكون محتفظ بخصائصه.
- يتم تناوله كل يوم، للحصول على نتائج فعالة ومؤثرة.
بذور الشمر لتكبير الثدي
المكونات
- كمية قليلة من زيت السمك.
- ٢ ملعقة صغيرة من بذور الشمر.
كيفية التحضير
- إضافة زيت السمك وبذور الشمر إلى وعاء على النار.
- يترك على النار حتى يتحول لونه إلى اللون الأحمر.
- يرفع الخليط من على النار.
- يتم تصفية الخليط للحصول على الزيت.
- تدليك الثدي به من خلال عمل حركات دائرية حتى ٣٠ دقيقة.
- غسل الثدي جيداً باستخدام الماء.
شاهد أيضا :- فوائد مغلي الحلبة لزيادة الوزن للنساء والرجال
وصفات طبيعية لتكبير الثدي
يوجد مجموعة من الوصفات التي يتم الاعتماد عليها لتكبير الثدي، وإليكم أهم الوصفات كالتالي:
وصفة الخل ودقيق القمح
المكونات
- ٢ ملعقة من دقيق القمح.
- ملعقة ونصف من خل التفاح.
كيفية التحضير
- مزج الخليط مع بعضهما البعض جيداً.
- تطبيق الخليط على الثدي وتدليكه بحركة دائرية.
- يترك لفترة تصل إلى ٦٠ دقيقة.
- يتم غسله باستخدام الماء الدافئ.
وصفة الحلبة والخميرة لتكبير الثدي
المكونات
- ٢ ملعقة من الحلبة.
- ملعقة من الخميرة.
- زيت زيتون.
كيفية التحضير
- إضافة المكونات مع بعضها البعض وخلطها جيداً في إناء به ماء ساخن.
- يوضع على النار حتى يغلي لفترة تصل إلى ١٥ دقيقة.
- تدليك الثدي بالمزيج بحركات دائرية لفترة تص إلى ٢٠ دقيقة.
- تترك حتى ١٢٠ دقيقة.
- ينصح قبل وضع الخليط تطبيق زيت الزيتون عليه.
يمكنك الاطلاع علي :- خلطات طبيعية لزيادة الوزن بسرعة مجربة
وصفة الحلبة
المكونات
- كمية صغيرة من الحلبة.
- كمية قليلة من الماء.
كيفية التحضير
- مزج المكونات مع بعضها البعض، للحصول على مزيج متماسك.
- تطبيق المزيج على الثديين.
- يترك حتى ٢٠ دقيقة.
- يغسل باستخدام الماء الدافئ.
فوائد بذور الشمر
يوجد العديد من الفوائد التي يحتوي عليها بذور الشمر، وهي كالتالي:
يقلل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
- هناك العديد من الدراسات التي أثبتت مدى فعالية الشمر في التقليل من الآلام التي ترافق الدورة الشهرية.
- تقلل من انقباضات الرحم التي ينتج عنها الإصابة بآلام الدورة الشهرية.
يستخدم كمدر للحليب
- تساعد بذور الشمر على إفراز الحليب للنساء المرضعات، فأثبتت بعض الدراسات أن احتواء الشمر على الفوتوانتول، الديانثول من الأمر التي تساعد على ذلك.
- تساعد بذور الشمر على تزايد مستوى البرولاكتين بالدم، وهذا الهرمون يعد من الهرمونات التي تقوم بإفراز الحليب عند الأم.
يقلل من الإحساس بالجوع
- إضافة الشمر إلى الطعام يعمل على فقدان الشهية، فهناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن تناول ٢ جرام من بذور الشمر قبل تناول الطعام يساعد على فقدان الإحساس بالجوع.
يمكنك مشاهدة :- وصفات لتسمين الساقين والفخذين من الاسفل
فوائد الشمر للجسم
يمتلك الشمر مجموعة كبيرة من الفوائد، وإليكم أهم الفوائد كالتالي، وهي:
يقلل من الإحساس بالمغص عند الرضع
- يساعد على التقليل من أعراض الشمر لدى الأطفال الرضع.
- يقلل من أعراض المغص والغازات.
- فأثبت الدراسات أن تناول مستخلص زيت بذور الشمر يساعد على التقليل من شدة المغص.
- كما أنه يقلل من التقلصات المعوية، ويزيد من حركة الأمعاء الدقيقة.
يخفف من صعوبة الهضم
- يساعد الشمر على التخفيف من عسر الهضم الذي يعمل على التخفيف من صعوبة الهضم الذي يتم بعد تناول الوجبات.
- تمتلك بذور الشمر مجموعة من الخصائص المقاومة للتشنجات.
- يتم تناوله كمشروب أو من خلال مضغ البذور.
يقلل من الانتفاخات
- تساعد الألياف المتواجدة في الشمر على التخفيف من نسبة الغازات، وهذا بجانب قدرته على التقليل من المشاكل الهضمية التي ينتج عنها الغازات.
- الشمر يمتلك خصائص مقاومة للبكتيريا، الفطريات، وأيضاً الالتهابات، وهذا من شأنه يساعد على القضاء على البكتيريا التي تتسبب في حدوث الغازات.
- تساعد الخصائص المضادة على التقليل من الإصابة بالانتفاخ، أو التخفيف من هيجان المعدة، بالإضافة إلى أنه يحسن من عملية الهضم.
يقلل من الإصابة بالإمساك
- الألياف الموجودة في الشمر يساعد على تقليل من فرصة الإصابة بالإمساك.
- بالإضافة إلى أنه يساعد على التعزيز من تنظيم صحة الجهاز الهضمي.
يحتوي الشمر على الألياف الغذائية
- يضم الشمر نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على التقليل من الإصابة بالإمساك، بالإضافة إلى العديد من المشاكل الهضمية التي ينتج عنها الإصابة بالغازات.
- تساعد الألياف على التقليل من الإسهال، الأمر الذي يساعد على التخفيف من حركة الأمعاء الرقيقة.
- الشمر النيء يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف.
البوتاسيوم
- كوب واحد من الشمر النيء يساعد على توفير الكمية التي يحتاجها الجسم من البوتاسيوم.
- يساعد هذا المعدن على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الأطعمة الغنية به تساعد على تحفيز الكلى، وأيضاً يعزز من صحة العظام.
المغذيات النباتية
- يضم الشمر مجموعة من المواد الغذائية النباتية كمركب الأنيثول العضوي.
- يوجد له خصائص مضادة للالتهابات، الأمر الذي يساعد على التخفيف من خطورة الإصابة بالسرطان.
- يقوم الأنيثول بإنتاج الزيوت العطرية التي تساعد على التقليل من خطورة تعرض الكبد للإصابة بالتسمم الكيميائي.
وإلى هنا نكون قد عرضنا لكم الشمر لتكبير الثدي والارداف بطرق متعددة، كما تناولنا أيضًا فوائد الشمر لتكبير الثدي بسرعة، ووصفة الحلبة والخميرة لتكبير الثدي، عبر موقع مواضيع نتمنى أن نكون قد أفدناكم في هذا الموضوع.ويمكنك من خلال قسم زيادة الوزن مشاهدة المزيد.